L’estiu ja és aquí i, amb ell, milers de banyistes cada dia s’acosten fins a la platja per gaudir del dia, banyar-se i, com no, prendre el sol. És en aquestes dates dominades per les altes temperatures quan és més necessari prevenir a la població dels efectes perjudicials del sol sobre la pell. El doctor Pedro Zaballos, cap del servei clínic de Dermatologia de la Xarxa Sanitària i Social de Santa Tecla alerta dels efectes nocius del sol i fa una crida a la precaució.

Pugen les temperatures i comença l’èxode a les platges. Aquests dies, la imatge dels banyistes a la vora del mar, banyant-se per protegir-se de la canícula i prenent el sol és constant en qualsevol població costanera. Tot i les advertències dels professionals mèdics, encara són moltes les persones que segueixen anant a la platja amb una protecció solar clarament inferior a la que necessiten i a les hores de màxima irradiació. De fet, són moltes les persones que desitgen bronzejar-se i passar hores al sol, ja que hi ha la certesa popular que les persones amb la pell morena resulten aparentment més sanes i atractives, tot i que fa un segle no era així.

És conegut popularment que l’aire lliure i el sol poden alleugerir alguns problemes, però, fins a quin punt el sol és font de salut i a partir de quin nivell pot tornar-se en contra nostra? Responent a aquesta pregunta, el cap del servei Clínic de l’àrea de Dermatologia de la Xarxa Sanitària i Social de Santa Tecla, Pedro Zaballos, es mostra contundent a l’hora d’afirmar que ‘el sol que necessitem per viure és molt poc i, en general, fem un abús del sol’. Així doncs, s’ha de desterrar la idea de considerar la pell molt morena com un signe de salut? ‘La pell bronzejada és només un sistema de defensa davant del sol, que indica que hem passat massa hores sense una protecció adequada’, afirma Zaballos, que constata que l’abús de sol que es fa aquests dies ‘és realment perjudicial per a la pell i moltes persones ni se n’adonen’ i que anys de poca protecció poden desembocar en patologies molt i molt greus com un càncer de pell. I com podem gaudir de l’estiu protegint-nos dels rajos solars? El doctor afirma que ‘ningú hauria de prendre el sol entre les dotze del migdia i les cinc de la tarda, perquè és l’hora més perjudicial i no només a la platja, sinó que les persones de pell molt clara s’haurien de protegir també per passejar a l’aire lliure durant aquesta fase del dia’. Si s’opta per prendre el sol durant la resta d’hores del dia també s’han d’extremar les precaucions. Cal que cada persona conegui les seves característiques per escollir la millor protecció. Els fototips baixos —pell pigada, ulls clars i cabell ros o pèl-roig— sempre haurien de prendre el sol amb una crema de Factor de Protecció Solar (FPS) 30 o més, mentre que els fototips més alts —pell i ulls foscos i poques pigues— cal que optin per un producte que tingui un FPS de 20 o més. ‘Ningú hauria de posar-se sota el sol amb menys protecció de la que li pertoca depenent del tipus de pell que té i sempre s’hauria de demanar consell al dermatòleg, pediatre o metge de família’, afirma Zaballos, que afegeix que avui dia encara ‘cal educar a la ciutadania i fer-los entendre que la protecció és essencial i s’ha d’aplicar mitja hora abans de la primera exposició’.

Alerta contra el melanoma

A què ens podem exposar si no tenim bona cura de la nostra pell? Les conseqüències poden ser des d’una cremada de poca importància a mutacions irrecuperables, causades per l’excés de rajos ultraviolats que, segons el cap de Dermatologia, poden desembocar en un funcionament anòmal del sistema de reproducció de les cèl·lules i, per tant, poden provocar l’aparició de càncer. No tots els tipus de càncers provocats per l’excés de radiació solar són iguals i se’n poden diferenciar tres tipus. La categoria més freqüent de malalties dèrmiques o epidèrmiques d’aquest tipus —que suposa el 80% dels casos— és el carcinoma basocel·lular, un tipus de càncer que s’ha d’extirpar, però que no provoca metàstasi. La segona categoria és el carcinoma espinocel·lular, que acostuma a presentar-se en pacients que han passat moltes hores al sol sense protecció. En aquest cas, també s’ha de procedir a l’extirpació i poden aparèixer casos de metàstasi si no s’atura a temps. Finalment, el doctor Zaballos assenyala que el tercer tipus de càncer de pell és el melanoma, una patologia que, segons el cap de Dermatologia, és ‘la pitjor malaltia de la pell i dels càncers més greus que pot patir el nostre cos’.

La detecció a temps d’aquesta anomalia és bàsica per assegurar la curació del pacient. Però es pot diferenciar entre una piga i un melanoma? El dermatòleg és qui ho ha de confirmar però hi ha 5 regles claus que ens poden posar en alerta davant d’un possible melanoma. Són les anomenades A-B-C-D-E: – A d’asimetria de la piga.

- B de ‘bores’: ens hem de preocupar si no la veiem ben delimitada.

- C de color: posem-nos en alerta si no presenta el mateix color.

- D de diàmetre: si té més de 6 mm de diàmetre hem d’anar a consultar al dermatòleg.

- E d’evolució: No és bona senyal si una persona que no està en edat de créixer veu com li augmenta de grandària de la piga, o si li sagna o es va modificant d’aparença.

Davant de qualsevol canvi o senyal que marquen aquestes 5 regles hem d’anar a veure al dermatòleg que serà qui determinarà quin és el diagnòstic i les pautes d’actuació en cada cas.

La precaució i la detecció precoç un cop més, és essencial.